上海浦东新区品茶海选工作室表演与品鉴【小红书】

上海浦东新区品茶海选工作室表演与品鉴【小红书】✅【Q--溦-306-9835-004 】✅【信誉第一】【十年老店】推开那扇雕花木门时，午后的阳光正斜斜地洒在青石台阶上，✅【Q--溦-306-9835-004 】✅将 “茶语” 二字的匾额镀上一层温柔的光晕。✅【Q--溦-306-9835-004 】✅茶香如纱，悄然漫过门槛，裹挟着若有似无的草木气息，轻柔地钻进鼻腔，✅【Q--溦-306-9835-004 】✅牵引着我缓缓步入这个隐匿于闹市的品茶工作室。

食疗：晨起饮用绿豆薏米粥（绿豆 30g、薏米 20g），清热利湿；午餐食用冬瓜虾仁汤，利水消肿；晚餐可食用莲子山药粥，健脾养心。穴位养护：每日按揉内关穴（护心）与丰隆穴（祛痰湿）各 5 分钟；午后用陈皮 10g 泡水代茶，理气健脾。运动与监测：选择傍晚散步 30 分钟，避免晨练时血压波动；每日监测血压，尤其有高血压病史者需密切关注。

                               
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